Nghệ - “Thuốc tiên” cho những cô nàng muốn tăng cân

Nghệ - “Thuốc tiên” cho những cô nàng muốn tăng cân

Bạn đang đau đầu với một thân hình “cò hương” của mình. Bạn đang tìm cách để có thể cải thiện cân nặng và có được một thân hình hoàn hảo. Bạn vẫn đang lầm tưởng rằng ăn nhiều đạm sẽ giúp các bạn gái có thể cải thiện được vóc dáng “cò hương”. Tuy nhiên trên thực tế muốn tăng cân nhanh chóng thì bí quyết rất đơn giản mà không phải ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và đạm mà chỉ từ tinh bột nghệ. Vậy thực sự tinh bột nghệ có tác dụng thần dược như thế nào và sử dụng chúng ra sao cho hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.



Tham khảo: thuốc fucoidan nhật

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bổ sung tinh bột nghệ đúng cách đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn. Không những thế tinh bột nghệ còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là giúp da căng mịn đẹp hơn. Cùng xem cách tăng cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả và nhanh chóng nhé!

Những loại tinh bột cần thiết để tăng cân nhanh chóng:
- Gạo: là lựa chọn đầu tiên nếu các nàng muốn tăng cân nhanh chóng bởi nguồn tinh bột dồi dào có trong gạo sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn để tăng cân.
- Ngũ cốc: như bột yến mạch, ngô và lúa mạch cũng là các nguồn cung cấp tinh bột dồi dào có năng lực đốt cháy mỡ thừa nên rất hữu ích cho các bạn tăng cân mà không lo béo bụng.
- Bánh mì: là nguồn thực phẩm giàu tinh bột lại cực kì có lợi cho người gầy tăng cân.
- Rau củ quả: như bắp, khoai tây, bí ngô, mã đề, củ cải vàng… đều là các thực phẩm giàu nguồn tinh bột lành mạnh để giúp bạn tăng cân nhanh, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
- Có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất như protein, chất béo, vitamin, chất xơ...đặc biệt nên bổ sung các nguyên liệu từ thiên nhiên như tinh bột nghệ để quá trình tăng cân nhanh chóng hơn.

Lý do tinh bột nghệ là lựa chọn hàng đầu trong việc thay đổi thân hình “cò hương”:
- Theo các nghiên cứu, trung bình trong 1 thìa canh tinh bột nghệ sẽ bổ sung cho cơ thể 29 calo; trong đó chủ yếu là protein, chất béo và carbohydrat giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng, an toàn.
- Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng sản sinh ra hồng cầu mới giúp khí huyết lưu thông tốt và đào thải khí huyết xấu, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt chất dinh dưỡng đầy đủ nên mập lên nhanh chóng và cân đối.
- Tinh bột nghệ có tính chất kháng khuẩn và chống oxi hóa cao giúp cơ thể đào thải chất độc, chữa rất nhiều bệnh đặc biệt có khả năng chống ung thư thành công, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Curucmin còn giúp hỗ trợ và cải thiện tiêu hóa và “thân thiện” với dạ dày; chữa các chứng rối loạn về tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu hiệu quả giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.
- Tinh bột nghệ không chỉ giúp tăng cân mà còn giúp da dẻ bạn ngày càng đẹp hơn, máu được lọc và lưu thông tốt hơn, có được giấc ngủ ngon hơn.

Cách dùng tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả?
- Dùng tinh bột nghệ và sữa đặc: 1 thìa tinh bột nghệ + 2 thìa sữa đặc + 100ml nước ấm khấy đều và dùng.
- Dùng tinh bột nghệ và sữa tươi có đường: 1 thìa tinh bột nghệ+ 200 ml sữa tươi có đường đã làm ấm khấy đều và thưởng thức.
- Dùng tinh bột nghệ và mật ong: 2 thìa tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong + 100 ml nước ấm khấy đều uống một hơi vừa giúp tăng cân, lại chữa đau họng hiệu quả.

Lưu ý cách dùng tinh bột nghệ:
- Sử dụng 2 lần/ngày, sáng tối sau khi ăn 30 phút sẽ giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng lại cực kì an toàn không hề tích nước.
- Dùng kiên trì 3-6 tháng.
- Khi pha sữa tươi hoặc nước ấm chỉ nên để khoảng 40 độ C không nên dùng nước nóng hoặc nước sôi sẽ khiến tinh bột nghệ bị kết tinh và làm mất đi hàm lượng curcumin có trong chúng.


Tìm hiểu: tinh bột nghệ curcumin

Thật đơn giản để tăng cân và tạm biệt vóc dáng “cò hương” bằng tinh bột nghệđúng không nào. Hi vọng rằng, bạn sẽ luôn tự tin với cơ thể trẻ đẹp những bí quyết đơn giản, dễ làm này nhé.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bình luận Facebook